„S námi jste vždy o pár kroků napřed.“
  1. Domovská stránka
  2. Pilates

INTENZIVNÍ PILATES

Pilates, při kterém se rozhodně nudit nebudete.

Máte rádi pilates, ale ten klasický, klidný a hlavně protahovací styl není úplně pro vás? Pak by vás mohl bavit právě náš INTENZIVNÍ PILATES s paní lektorkou Míšou.

Čeká vás dynamičtější lekce, ve které spojíme plynulost pilates s intenzivnějšími posilovacími sekvencemi. Žádné dlouhé polehávání na podložce. Naopak – pořádně zapojíme celé tělo a postupně budeme budovat sílu, stabilitu a vytrvalost.

Zabere si hluboký stabilizační systém, břicho, nohy, hýždě i paže. Důležitá pro nás ale nebude jen intenzita. Stejnou pozornost budeme věnovat správné technice a kvalitnímu provedení každého cviku. Protože cvičit více neznamená automaticky cvičit lépe.

Nemusíte být žádný pilates profík. Cviky budeme přizpůsobovat tak, aby si lekci užili jak ti, kteří už mají něco odcvičeno, tak i ti, kteří s pilates teprve začínají. Každý má prostor posouvat se dál – svým vlastním tempem.

Máte rádi pilates, ale ten klasický, klidný a hlavně protahovací styl není úplně pro vás? Pak by vás mohl bavit právě náš INTENZIVNÍ PILATES s paní lektorkou Míšou.

A s čím budete odcházet?

S pocitem, že jste pro sebe něco udělali. A možná také s překvapením, kolik svalů jste při pilates ještě nikdy necítili. :-)

Postupně budete silnější, stabilnější a jistější ve svém pohybu. A přesně o to nám jde.
Přijďte si vyzkoušet pilates trochu jinak.

Nevíte, jestli by vám tento typ kurzu vyhovoval?

Kurz si můžete otestovat na zkušební lekci, kterou nabízíme jako samostatný termín jednou za čas za zvýhodněnou cenu.

LEKTORKA VAŠEHO KURZU
Michaela Borovková

Michaela Borovková

Životní motto: „Nejkrásnější cesty jsou ty, které člověk protančí.“

Právě nabízené lekce na zkoušku:

Termíny dalších kurzů pomalu připravujeme a budeme je postupně zveřejňovat. Těší nás Váš zájem a zkusíme být pilní jako včeličky, abyste se konkrétních termínů brzy dočkali.

Právě nabízené kurzy

ČTVRTEK od 22. 10. 2026
TŠ Ella
19:25 - 20:25
1860
 2160 Kč/8 lekcí Míša B.
Přidejte se - přijímáme přihlášky.

DOPORUČENÉ VYBAVENÍ:

příjemné, pružné oblečení, které vás nebude omezovat v pohybu, např. tričko a mikina nebo svetřík, dlouhé legíny nebo volné kalhoty, sportovní obuv nebo silnější ponožky, karimatka a pití

DÉLKA JEDNÉ LEKCE:

45 minut